ステーキやお菓子を食べたら、その分を燃焼するために、水中ウォーキングなどでトレーニングするのが日課です。けどちょっとの油断でお腹周りとかお腹の脂がプヨプヨですからね。過剰な脂分は禁物です。 メタボだけにはなりたくないです。肥満とか怖そうです…

なるべく老化を遅らせる肌の手入れへの意気込みが必要ですね。アンチエイジングでは、食べ物や生活習慣などを絶えず確認することで、改善できることもホントに多いのです。本当に0不足ではダメですから、極力完璧な食事を摂取するように食生活を制御しましょ…

夏日は肉体的にも精神的にもこたえますね。外と中の温度差がありすぎるので身体の調子が悪く陥りやすいですね。ちょっとの時間で大量の汗が出まくってしまい口が渇いたなと感じたら脱水症状が既にはじまっている証拠ですね。こまめな水分チャージ、エアコン…

除毛は決して激安にはない買い物だから、QアンドAや詳細のページまでしっかり読んで、カウンセリングの時にもしっかり価格について点検しておくと良いなんだなー。しょっちゅう彼氏と密接！な状態の後輩カップルですが、流石に脱毛エステサロンまでは彼氏と…

浜松のユルキャラはデフォルメされたいえやす君です。地元のゆるキャラを初めて目と鼻の先で接見しましたね。しっかりカメラにおさめましたよ。ニックネームが緩い感じのオーラなので外観も相当そのまんまでしたね。春先は思ってたよりも体感的にあったかい…

甘ったれうどんはグルメ雑誌で何度かスポットライトをあびて放送されていましたね。人気が一気にあがって一時期ソールドアウト状態でしたね。今のところ在庫も豊富にあっていつでもオンラインで購買できます。最新の冨樫作品が約2年ぶりに集英社の少年ジャン…

春先は気温よりも体感的にあったかい日、体感的に冷たい日が日替わりに回っていますね。ボーっとしてると具合が悪くなるんですね。予防策には手洗い、うがいをまめにして睡眠時間を確保するのが一番だね。昼食は１日の始まりなのでちゃんと栄養のある食べ物…

九州新幹線は５０代になって仕事でも公式でも利用するようになったね。実家から福岡駅、福島駅、新白河駅へ来るのに２時間ほどで到着なんですよね。タイムを現金で購買しているのがしっくりくるね。夕食は１日の始まりなのでちゃんと栄養のある食べ物を食し…